暮らし・生活の疑問 ピラティス初心者の主婦必見!恥ずかしくない服装と安心して通うコツ
初めてのピラティス、主婦が感じやすい不安とは「体のラインが出るのが恥ずかしい」と感じる理由鏡のあるスタジオやぴったりした服に抵抗を感じるのは自然なことです。特に家事中心の生活で運動習慣が少ない人ほど、体型の変化を意識しやすくなります。さらに...
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